-
Милли фитнес көне: VANBO Dumbbells белән сәламәт хыял төзегез
8 август - Кытайның 14-нче "Милли Фитнес Көне", ул фестиваль генә түгел, ә барлык кешеләрнең дә катнашуы өчен сәламәтлек бәйрәме, сәламәтлекнең безнең тормышта иң кадерле хәзинә булуын искә төшерә. Э ...Күбрәк укыгыз -
Чәйнекләр һәм дөмбелллар арасындагы аерма
Фитнес җиһазларында чәйнекләр һәм дөмбелллар - бушлай авырлыкны өйрәнү кораллары, ләкин алар дизайнда, куллану эффектында һәм кешеләрдә зур аермаларга ия. VANBO XUAN КОММЕРГИЯ ХЕЗМӘТЛӘРЕ Беренчедән, дизайн күзлегеннән, ...Күбрәк укыгыз -
Ни өчен тимер күтәрү күнегүләрнең эффектив формасы?
Күнегүләрнең күп ысуллары арасында тимер күтәрү, уникаль өстенлекләре белән, кешеләр күнегүләр ясауның эффектив ысулы дип саныйлар. Бу организмга аның формасында гына түгел, ә яхшырту һәм уңай йогынты ясауда да чагыла ...Күбрәк укыгыз -
Дамббелл күнегүләре белән шөгыльләнгәнче җылынуның мәгънәсе
Фитнес өлкәсендә думбеллларны куллану күпкырлы һәм йөртүчәнлеге аркасында күп санлы фитнес энтузиастлары өчен төп өстенлек булып барлыкка килде. Ләкин, җылынуның мөһим адымы, күпчелек кеше күнегүләр сессиясенә кадәр игътибарсыз калдырыла. Т ...Күбрәк укыгыз -
Фитнес: Тиешле дөмбеллларны сайлау мөһим
Форма ясау юлында фитнес эзләгәндә, дөмбелл, һичшиксез, алыштыргысыз җиһаз. Дөрес дөмбелл сайлау безгә идеаль фитнес эффектына ирешергә ярдәм итә алмый, кирәксез спорт җәрәхәтләреннән дә саклый. Беренчедән, безнең фитнесыбызны билгеләргә кирәк ...Күбрәк укыгыз -
Авырлыкны киметү өчен тиешле дөмбеллны ничек сайларга?
Дамббелллар - авырлыкны югалту юлындагы энтузиастлар арасында популяр фитнес җиһазлары, чөнки алар тонлы физик скульптура гына түгел, ә мускул көче һәм чыдамлылык булдыруда да булышалар. Шулай да, дөмбелне дөрес сайлау бик мөһим. Беренчедән, ул ...Күбрәк укыгыз -
Хатын-кызлар дөмбелен сайлаганда, берничә төп факторны исәпкә алырга кирәк
Авырлыкны сайлау: дөмбеллларның авырлыгын сайлау бик мөһим һәм шәхеснең физик көченә, күнегү максатына һәм физик торышына карап билгеле булырга тиеш. Дамббелллар белән элемтәгә керә башлаган хатын-кызлар өчен җиңелрәк сайларга киңәш ителә ...Күбрәк укыгыз -
Мускуллар төзү өчен дөрес дөмбеллны ничек сайларга?
Авырлыкны сайлау: мускуллар төзүнең ачкычы - мускулларга җитәрлек стимул куллану, шуңа күрә дөмбеллларның авырлыгын сайлау бик мөһим. Гомумән, авырлык сезнең өчен 8-12 тапкыр кабатлау өчен җитәрлек булырга тиеш, бу мускулларның үсешенә ярдәм итә. Ләкин, ...Күбрәк укыгыз -
Дөрес чәйнекне сайлауда мөһим факторлар
Дөрес чәйнекне сайлау бу күпкырлы фитнес коралын көндәлек күнегүләренә кертергә теләүчеләр өчен бик мөһим. Мөмкин булган вариантларның төрлелеге белән, төп факторларны аңлау кешеләргә сайлауда мәгълүматлы карар кабул итәргә булыша ала ...Күбрәк укыгыз
