-
Гантельләрнең ни өчен "инструментлар патшасы" дип аталуын анализлау
Фитнес өлкәсендә үзенчәлекле сөйкемлелеге һәм күп функциялелеге белән аерылып торган бер корал бар, ул - гантель. Гантельләргә килгәндә, сез гантельләргә игътибар итәргә тиеш. Бүген гантельләрне ни өчен "патша..." дип хөрмәт итәргә мөмкин икәнен тирәнтен өйрәнәк.Күбрәк укыгыз -
Париж Олимпия чемпионы исемен яулады, хатын-кызлар арасында 81 кг авырлыктагы авырлык категориясендә Ли Вэньвэнь җиңү яулады
Париж Олимпия уеннары аренасында хатын-кызлар арасындагы авыр атлетика ярышы тагын бер тапкыр хатын-кызларның батырлыгын һәм көчен күрсәтте. Аеруча хатын-кызлар арасында 81 кг авырлыктагы кытай спортчысы Ли Вэньвэньның көчле көрәшендә гаҗәеп көч һәм ныклык белән уңышка иреште...Күбрәк укыгыз -
Милли фитнес көне: VANBO гантельләре белән сәламәт хыял корыгыз
8 август - Кытайның 14 нче "Милли фитнес көне", ул фестиваль генә түгел, ә барлык кешеләр өчен дә сәламәтлек бәйрәме, ул безгә яшькә яки һөнәргә карамастан, тормыштагы иң кыйммәтле хәзинә икәнен искә төшерә. E...Күбрәк укыгыз -
Гирьялар һәм гантельләр арасындагы аерма
Фитнес җиһазларында гирялар һәм гантельләр киң таралган ирекле авырлык күтәрү кораллары, ләкин аларның дизайн, куллану эффекты һәм яраклы кешеләр арасында зур аермалары бар. VANBO XUAN КОММЕРЦИЯ СЕРИЯСЕ Беренчедән, дизайн ноктасыннан караганда, ...Күбрәк укыгыз -
Ни өчен тимер күтәрү күнегүләре нәтиҗәлерәк төр?
Физик күнегүләрнең күп төрле ысуллары арасында, үзенең уникаль өстенлекләре белән тимер күтәрү, күбрәк кеше тарафыннан күнегүләрнең нәтиҗәлерәк ысулы дип санала. Бу аның тән формасына гына түгел, ә гомуми яхшыру сәләтенә дә һәм уңай йогынтысына да кагыла...Күбрәк укыгыз -
Гантель белән күнегүләр ясау алдыннан җылынуның әһәмияте
Фитнес өлкәсендә гантельләр күп фитнес сөючеләре өчен төп өстенлек булып тора, чөнки алар күпкырлы һәм күчереп йөртергә уңайлы. Ләкин, күп кешеләр күнегүләр алдыннан җылынуның мөһим этабын еш кына игътибарсыз калдыралар. Т...Күбрәк укыгыз -
Физик әзерлек: Тиешле гантельләрне сайлау бик мөһим
Физик формага омтылышта гантель, һичшиксез, алыштыргысыз җиһаз. Дөрес гантельне сайлау безгә идеаль фитнес эффектына ирешергә генә түгел, ә кирәксез спорт җәрәхәтләреннән дә сакланырга ярдәм итә ала. Беренчедән, безгә үзебезнең фитнесыбызны билгеләргә кирәк ...Күбрәк укыгыз -
Авырлыкны киметү өчен дөрес гантельне ничек сайларга?
Гантельләр - авырлыкны киметү юлында йөрүчеләр арасында популяр фитнес җиһазлары, чөнки алар формалашкан тәнне формалаштырырга гына түгел, ә мускул көчен һәм чыдамлыгын арттырырга да ярдәм итә. Шулай да, дөрес гантельне сайлау бик мөһим. Беренчедән, ул ...Күбрәк укыгыз -
Хатын-кызлар өчен гантель сайлаганда, берничә төп факторны исәпкә алырга кирәк
Авырлык сайлау: Гантельләрнең авырлыгын сайлау бик мөһим һәм ул кешенең физик көченә, күнегү максатына һәм физик хәленә карап билгеләнергә тиеш. Гантельләр белән шөгыльләнә башлаган хатын-кызларга җиңелрәк ... сайлау киңәш ителә.Күбрәк укыгыз
