Бер пад, күнегүләр берничә күнегү: Хип ыргыту өчен барбелл тактасын куллану уңайлы һәм җиңеллек скватлар һәм үпкә кебек күнегүләр ясарга мөмкинлек бирә. Хәзер сез барнагыгызда яки бөдрәгездә рәнҗетү яки авырту булу турында борчылмыйча авырлык өсти аласыз
Куркынычсыз һәм куркынычсыз: ике куркынычсызлык каешларын күрсәтү Бу скват тактасы киң яклау бирә. Берләшеп, анти-тайп матта финишына комачаулыйсыз һәм яхшы тотрыклылык һәм баланс күрсәткән бар такта белән тәмамланырсыз. Укыту беркайчан да азрак борчылмады
‥ Материал: Оксфорд тукымасы материаль, энҗе күбек тутыру
‥ Велкро дизайны, уңайлы һәм тиз
Mun Муен, җилкәләрне һәм күкрәкне сакларга ярдәм итә
